Share this post on:

Ароматерапия

— это метод лечения с использованием ароматических масел. Вы можете использовать

Ароматерапия — какое масло выбрать для себя?
Аромалампа камень

ароматерапевтический камин, увлажнитель воздуха или специальный диффузор,

Ароматерапия — какое масло выбрать для себя?
УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ДИФФУЗОР

чтобы их запахи распространялись в нашем доме. Ароматические масла различаются не только запахом, но и действием.

Эфирные масла в ароматерапии

— хороший способ улучшить настроение. Наиболее часто упоминаемое свойство большинства ароматов — их расслабляющий эффект. Таким образом, нагрев эфирного масла в камине (лампе)— идеальный способ расслабиться после тяжелого и напряженного дня.

У некоторых масел есть дополнительные применения.

Ароматерапевтический камин (лампа)

Ароматерапевтический камин (лампа)

Ароматерапия — какое масло выбрать для себя?
ДИФФУЗОР

состоит из двух частей. В нижнюю ставится свеча. Верхняя часть — это чаша, на которую помещается ароматизатор. После зажигания свечи она нагреется, испуская свои ароматы. Это может быть вода с несколькими каплями ароматического масла или воск. При покупке камина (лампы) лучше выбирать тот, который немного больше по размеру. Если он будет слишком маленьким, воск может быстро сгореть. Вода, в которой мы растворили ароматическое масло, быстро испарится из такого камина, что может сжечь сам камин.

Большие камины для ароматерапии не нагреваются так сильно, что увеличивает время, необходимое для таяния воска и испарения воды. Благодаря этому их хватает надолго. Также стоит обратить внимание на фактуру чаши камина. Иногда она грубая, что затрудняет удаление расплавленного воска позже, поэтому лучше выбрать ароматерапевтический камин с гладкой чашкой. Ароматерапевтические камины можно приобрести в комплектах с маслами или воском.

Похожие записи  Травы для потенции — натуральные и без рецепта. Какие выбрать?

Камины — не единственный способ провести ароматерапию дома.

Ароматерапия — какое масло выбрать для себя?
УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ДИФФУЗОР

Иногда для этого используют увлажнители воздуха, добавляя в воду несколько капель эфирного масла. Многие компании уже предлагают увлажнители, специально адаптированные для ароматерапии.

Еще один способ насладиться ароматерапией дома — использовать ароматизатор. В наиболее распространенной форме это небольшой графин с выступающими палочками из ротанга с особыми желобками. Вкладыши диффузора имеют парфюмерный состав:

Ароматерапия — какое масло выбрать для себя?
Аромапалочки

80% этанол, остальные 20% ароматическое масло. Палочки из ротанга впитывают жидкость, благодаря чему их аромат разносится по комнате. Содержание спирта вызывает распространение ароматов при комнатной температуре без необходимости нагревания. Электрические диффузоры также можно использовать для ароматерапии. Ароматические масла также используются в массажах.

Ароматерапевтические масла

Ароматические масла используются для ароматерапии. Это экстракты, полученные из культурных или дикорастущих растений. Они сделаны из цветов, листьев, корней, семян, коры и дерева. Они содержат различные химические соединения, которым обязаны своими свойствами.

Самые популярные масла, применяемые в ароматерапии:

Масло лаванды

— успокаивает, расслабляет,

Ароматерапия — какое масло выбрать для себя?
масло лаванды

улучшает настроение. Его часто рекомендуют людям с депрессией и тревожными расстройствами. Помогает бороться с бессонницей. При запорах и метеоризме его также применяют для массажа живота.

Розовое масло

— расслабляет и укрепляет. Оно успокаивает женские недуги, такие как напряжение перед менструацией, и помогает при нерегулярных менструациях. Стоит использовать при заболеваниях дыхательной системы. Это афродизиак.

Масло эвкалипта

— обладает освежающим и успокаивающим действием,

Ароматерапия — какое масло выбрать для себя?
Масло эвкалипта

а при использовании в камине, увлажнителе или диффузоре — также обладает бактерицидным действием. Оно действует как противоотёчное средство при обструкции дыхательных путей.

Масло мяты перечной
— освежает комнату, помогает сосредоточиться и прочищает заложенный нос, а также обладает отхаркивающим действием.

Похожие записи  Благородное алоэ - прекрасное растение с необычными свойствами

Масло жасмина
— оказывает успокаивающее действие. Рекомендуется мамам в моменты переутомления.

Масло иланг-иланга

— помогает справиться со стрессом,

Ароматерапия — какое масло выбрать для себя?
Иланг-иланга эфирное масло

успокаивает нервную систему (также афродизиак).

Масло ромашки
— помогает расслабиться, успокаивает головные боли.

Сосновое масло
— поддерживает концентрацию.

Масло можжевельника

Ароматерапия — какое масло выбрать для себя?
Можжевельника эфирное масло

— снимает тревогу.

Масло базилика
— помогает при респираторных заболеваниях.

Масло тимьяна
— возбуждает нервную систему, оказывает бактерицидное действие. Помогает при простуде, гриппе, бронхите, стимулирует иммунную систему.

Масло мелиссы
— успокаивает приступы кашля и бронхита.

Ароматерапия при беременности

Ароматерапия помогает беременным в основном благодаря расслабляющему эффекту. Однако из-за развития плода и изменений, происходящих в организме, не все масла можно использовать в этот период. Эфирные масла, которые необходимо исключить во время беременности, включают, среди прочего, масла базилика, эстрагона, гвоздики, можжевельника, кориандра, петрушки, розмарина и тимьяна. В течение первых трех месяцев беременности также следует прекратить использование масел эвкалипта, мелиссы, ромашки, сосны и лаванды, рекомендуется, чтобы беременная женщина проконсультировалась со своим врачом перед использованием любого масла.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Share this post on:
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии