правильное питание, здоровье, диеты, уход за кожей гороскоп экстрасенсы онлайн
7 преимуществ имбиря для здоровья
7 преимуществ имбиря для здоровья

7 преимуществ имбиря для здоровья

7 преимуществ имбиря для здоровья

    Имбирь
  • — популярный ингредиент во многих блюдах, особенно в индийской и азиатской кухне. Его название происходит от санскрита и означает «тело, подобное рогу», потому что напоминает оленьи рога. Помимо свежего сладкого и пряного вкуса, он также может многое предложить с точки зрения здоровья.

  • 1.Имбирь от тошноты
  • Имбирь помогает от тошноты, вызванной укачиванием, онкологическим лечением или вызванной беременностью (однако, в этом случае стоит проконсультироваться с врачом). Просто пожуйте свежий имбирь, выпейте чашку чая на его основе или рассосите имбирные таблетки. Моряки охотно используют имбирь для снятия симптомов морской болезни.
    2.Имбирь для пищеварения
  • Фенольные соединения в имбире успокаивают раздражение пищеварительного тракта, стимулируют секрецию слюны и желчи и подавляют сокращения желудка, когда пища и жидкости проходят через пищеварительный тракт. Имбирь также благотворно влияет на ферменты трипсин и липазу поджелудочной железы и увеличивает моторику пищеварительного тракта, что может помочь предотвратить рак толстой кишки и запоры.
    3.Имбирь от простуды и гриппа
  • Когда мы простужаемся во время зимней прогулки, стоит взять имбирный чай, который благодаря большому количеству эфирных масел обладает согревающим действием. Кроме того, он ускоряет кровообращение, согревает холодные ноги и руки. Когда дело доходит до гриппа, важно помнить, что имбирь обладает противовоспалительными и жаропонижающими свойствами и помогает организму бороться с бактериями и вирусами. Если у вас болит горло, полощите горло теплой водой и 2 чайными ложками измельченного имбиря.
    4.Имбирь от менструальной боли
  • Менструальные спазмы неприятны, и многие женщины проводят первый день в постели с грелкой, чтобы немного облегчить свои страдания. В этом случае стоит взять имбирь в порошке и употреблять его в те дни, когда боль наиболее острая. Затем чувство боли должно уменьшиться. Имбирь действует подобно обезболивающим.
    5.Имбирь от воспалений
  • Имбирь веками использовался для снятия воспаления в мышцах и суставах. Этим свойством он обязан соединению гингерола. Исследования показывают, что имбирь подавляет цитокины и хемокины — провоспалительные соединения, вырабатываемые слизистой оболочкой суставов, суставным хрящом и иммунными клетками. В случае хронических заболеваний суставов стоит включить имбирь в ежедневное меню.
    6.Имбирь для сердечно-сосудистой системы
  • Имбирь помогает снизить уровень холестерина и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Также он помогает снизить риск атеросклеротических поражений и положительно влияет на иммунитет организма.
    7.Имбирь от проблем с концентрацией внимания
  • Имбирь в качестве добавки к смузи, кофе или чаю отлично работает, когда мы подвергаемся повышенным интеллектуальным усилиям. Он значительно улучшает умственную работоспособность, что оценят люди, имеющие проблемы с концентрацией внимания.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться