Share this post on:

Chlorella vulgaris  — Хлорелла

(родом из семейства Chlorellaceae), возрастом более 3 миллиардов лет, представляет собой одноклеточные пресноводные зеленые водоросли. Содержащийся в ней хлорофилл и богатство витаминов и минералов вносят свой вклад в её ценные питательные и полезные для здоровья свойства.

Функционируя на рынке как менее популярный родственник гораздо более известной спирулины, она быстро приобретает все большее значение в мире здорового питания, известная как суперпродукт.

В настоящее время хлорелла известна как желанный продукт, который поможет вам укрепить свое тело и повысить иммунитет. Многие из проведенных исследований также указывают на её потенциал в предотвращении и поддержке лечения различных заболеваний, таких как анемия, рак, ожирение печени или синдром хронической усталости.

Хотите знать, какими свойствами обладает хлорелла? Узнайте, что говорят об этом последние научные исследования, и узнайте правду о пищевой ценности и влиянии этих удивительных водорослей на здоровье.

Какими свойствами и воздействием на здоровье обладает хлорелла?
  Хлорелла прес. в таб

Богатый химический состав хлореллы — основа ее преимуществ для здоровья.

Хлорелла известна как один из так называемых суперпродуктов, то есть продуктов, содержащих чрезвычайно много важных для человека питательных веществ. О высокой ценности зеленых водорослей как естественных питательных веществ, потребляемых людьми, свидетельствуют содержащиеся в них витамины и минералы, в том числе (и прежде всего) очень высокая концентрация хлорофилла, которая является одной из самых высоких на Земле, с учетом ее содержания, присутствие в продуктах питания и растениях, встречающихся на нашей планете.

Хлорелла обязана своей питательной ценностью прежде всего таким ингредиентам, как:

• Витамины (A, B1, B2, B5, B6, биотин, инозит, фолиевая кислота, B12, бета-каротин, C, E, K)
• Минералы (цинк, фосфор, йод, магний, калий, кальций, железо)
• Хлорофилл
• Другие питательные вещества (аминокислоты, белок, жиры, углеводы)

Прежде всего, порошкообразная хлорелла отличается исключительно высоким содержанием витамина B12 (~ 0,6 мг / 100 г), который чрезвычайно трудно «получить» в больших количествах, употребляя пищу или принимая другие добавки. Кроме того, водоросли обеспечивают наш организм незаменимыми аминокислотами в идеальных пропорциях, а также незаменимыми жирными кислотами для сохранения его биохимических функций. Добавляя к этому высокий уровень бета-каротина, хлорофилла и тот факт, что в этих водорослях содержится более 20 различных типов витаминов и минералов, мы можем догадаться, почему хлорелла обыкновенная теперь называется «королевой суперпродуктов».

Одна порция хлореллы (1 столовая ложка) содержит более:

• 100% * рекомендуемой суточной нормы витамина А (бета-каротина)

Какими свойствами и воздействием на здоровье обладает хлорелла?
 Хлорелла порошок

• 49% рекомендуемой суточной нормы витамина B2
• 15% рекомендуемой суточной нормы витамина B6
• 11% рекомендуемой суточной нормы витамина С.
• 32% рекомендуемой суточной нормы марганца
• 100% рекомендуемой суточной нормы фолиевой кислоты.

Похожие записи  Спирулина для женщин

Добавки хлореллы обычно продаются в порошкообразной форме и обогащены другими ценными растениями. Стоит знать, что в 100 г такой качественной смеси может содержаться более 30 г белка и даже 30 г клетчатки. Такой богатый состав делает питательные свойства хлореллы в продуктах, содержащих ее, отличным источником веществ, необходимых для здорового развития.

Какая польза для здоровья от хлореллы?

Хлорелла помогает всесторонне питать человеческий организм и обладает многими ценными оздоровительными свойствами. Существуют научные исследования, которые доказали на практике, что она благотворно влияет на иммунную систему человека, а также способствует очищению организма от токсинов, таких как диоксины, и борется с инфекциями. Кроме того, целебные свойства хлореллы также проявляют антиоксидантные и противораковые эффекты (поддерживая удаление радиоактивных частиц из нашего тела в результате лучевой терапии и защиты от ультрафиолетового излучения) и поддерживают лечение анемии, гипертонии, фибромиалгии, язвенной болезни, колит или заболевания печени. Воздействие хлореллы на организм также проявляется в борьбе с приступами астмы, повышенным кровяным давлением и уровнем холестерина, а также с предменструальным синдромом и низким уровнем витамина B-12 в нашем организме.

В настоящее время полезные свойства хлореллы вызывают большой интерес не только у любителей здорового образа жизни, но и у ученых, которые пытаются лучше понять потенциал этих зеленых водорослей для здоровья.

Благотворное влияние хлореллы на иммунитет

Хлорелла известна в основном своим благотворным действием на иммунную систему, поэтому она идеально подходит для употребления в периоды, когда мы подвержены пониженному уровню выносливости. Все это благодаря высокому содержанию цинка и многочисленных витаминов и минералов, которые обладают защитным действием, а повышенная активность естественных клеток- киллеров в результате приема зеленых водорослей способствует борьбе с различными типами вирусов (например, простудными), атакующими наши тело.

Включение хлореллы в рацион помогает снизить уровень диоксина и увеличивает уровень иммуноглобулина А в грудном молоке у беременных. В результате младенцы, потребляющие грудное молоко, получают меньше вредных веществ, и это молоко становится лучшим источником их биологической устойчивости.

Воздействие хлореллы на организм

Иммунологический также подтверждается научными исследованиями, показывающими, что прием добавки из зеленых водорослей увеличивает секрецию SIgA (секреторного иммуноглобулина А) в слюне испытуемых. По мнению авторов эксперимента, этот факт может подтвердить положительное влияние растения на иммунитет слизистых оболочек.
Благодаря этим свойствам, к хлорелле стоит обращаться, например, осенью и зимой, когда наш организм борется с различными инфекциями, а также при физических нагрузках.

Хлорелла как средство поддержки при анемии

Есть также исследования, показывающие, что хлорелла также может уменьшить дискомфорт, связанный с анемией. В одном из экспериментов, проведенных с участием беременными женщинами, было обнаружено, что в результате приема добавок из водорослей у них значительно уменьшились симптомы анемии в организме. Авторы исследования связали этот факт с высоким содержанием в зеленых водорослях питательных веществ — в частности, витамина B, фолиевой кислоты и железа.
Отсюда следует, что хлорелла при анемии рекомендуется беременным женщинам, и регулярный прием водорослей в этот период может повысить уровень питательных веществ в организме и, таким образом, способствовать снижению риска нарушений эритроцитов, дефицита железа и снижения уровня гемоглобина крови.

Похожие записи  Дозировка спирулины, как и сколько принимать?

Противораковое действие хлореллы

Согласно многим исследованиям, хлорелла при раке также может иметь важное значение и использоваться — не только для профилактики, но и для поддержки лечения рака. Это действие связано со способностью водорослей устранять вредное воздействие токсинов на организм.

Исследования воздействия хлореллы на рак выявили, среди прочего, следующие свойства зеленых водорослей:
• Хлорелла помогает предотвратить образование раковых клеток за счет своего антиоксидантного действия,
• Экстракт гликопротеина из Chlorella vulgaris может предотвратить развитие раковых опухолей и метастазов,
• Chlorella ellipsoidea может помочь предотвратить рост раковых клеток толстой кишки
• Chlorella pyrenoidosa положительно влияет на лечение рака груди.
Возможно, наиболее впечатляющим является защитный эффект хлореллы против эффектов химиотерапии, о чем свидетельствует способность защищать клетки человека от вредного воздействия радиации и побочных эффектов традиционных методов лечения рака.

Хлорелла и ее очищающий эффект

Проявляя антиоксидантную активность, хлорелла очищает организм от токсинов, выводя токсины тяжелых металлов, вредных химикатов и других нежелательных веществ, загрязняющих наш организм. Это в основном связано с высоким уровнем хлорофилла, которым «оснащены» зеленые водоросли, поэтому она так эффективна для снижения этого типа нежелательных ядов.

Своим хелатирующим свойствам хлорелла удаляет тяжелые металлы, такие как свинец, кадмий, ртуть и уран, которые проникают в наш организм с пищей, которую мы едим. Таким образом, добавление водорослей может эффективно предотвращать повреждение тканей, вызванное отравлением этими соединениями, присутствующими в природе, пищевых продуктах и других потребительских товарах.
Хлорелла положительно влияет на похмелье, уменьшая, например, уровни этанола в крови у людей, которые употребляли её до употребления крепких напитков.

Хлорелла для здоровья печени

Какими свойствами и воздействием на здоровье обладает хлорелла?
Хлорелла порошок

Наука также предоставляет некоторые данные о пользе хлореллы для печени и при лечении заболеваний печени. В одном из исследований, подтверждающих это, было показано, что добавки из водорослей эффективны при лечении людей с гепатитом С.
Исследователи заметили, что после 12 недель приема хлореллы у пациентов снизился уровень маркера гепатита С. Водоросли также могут играть важную роль в лечении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Согласно некоторым исследованиям, хлорелла обыкновенная оказывает положительное влияние на снижение FBS и улучшает липидный профиль у пациентов с этим заболеванием. По мнению исследователей, это означает, что в будущем она может быть    использована в качестве адъюванта при лечении НАЖБП.

Действие хлореллы при синдроме фибромиалгии (ФМС)

Еще одно преимущество хлореллы — ее успокаивающее действие на симптомы синдрома фибромиалгии, также известного как синдром хронической усталости.
Это заболевание проявляется в первую очередь:
• усталостью
• проблемы со сном
• концентрация
• беспокойство
• синдром раздраженного кишечника.
Согласно исследованиям, прием добавок хлореллы может оказывать успокаивающее действие на некоторые из этих заболеваний. По оценкам участников эксперимента, во время приема у них уровень боли, проблем с кишечником, беспокойства и проблем со сном постепенно уменьшался.

Похожие записи  Кордицепс — что о нем нужно знать?

Какие еще эффекты на здоровье оказывает хлорелла?

Зеленые водоросли также могут оказывать благотворное влияние при других заболеваниях и недомоганиях, что подтверждают все новые и новые исследования. Некоторые из них касаются влияния хлореллы на дыхательную систему, ожирение, скорости регенерации поврежденных тканей или недугов, характерных для беременных.

Может ли хлорелла помочь людям, которые хотят похудеть?

Проведенные исследования показывают, что она благотворно влияет на снижение ожирения, а метанольный экстракт хлореллы снижает накопление жира в жировых клетках (водоросли все чаще используются в фитотерапии ожирения).
Кроме того, есть доказательства того, что хлорелла снимает отек и помогает излечить протеинурию у беременных. Исследователи также пытаются подтвердить эффективность водорослей в дополнительном лечении астмы и обструктивной болезни легких (ОЧП). По мнению некоторых ученых, высокая концентрация хлорофилла в этих водорослях также может замедлять процессы клеточного окисления, способствовать заживлению ран, устранять запахи и предотвращать вредное воздействие радиации.
Также стоит упомянуть, что хлорелла оказывает успокаивающее действие на гипертонию, облегчая ее умеренные симптомы (одно исследование показало снижение диастолического давления у людей, принимающих добавку в форме таблеток и экстракта). С другой стороны, самое интересное в зеленых водорослях заключается в том, что они не только являются естественным пробиотиком, влияют на долголетие наших клеток и жизнеспособность организма (замедляют процесс старения) или повышают аэробную выносливость, но также могут укреплять, регенерировать и восстанавливать ДНК человека!

Почему стоит включать хлореллу в свой ежедневный рацион?

В свете результатов недавних исследований хлорелла завоевывает все большее доверие во всем мире. Наука продолжает изучать потенциал этих водорослей и предоставляет новые доказательства её полезного для здоровья эффекта.

Поэтому стоит подумать о том, чтобы включить зеленые водоросли в свой ежедневный рацион, не забывая использовать их в качестве дополнения к своему рациону, а не заменять их лечебными или другими ценными продуктами.

Согласно последним научным исследованиям, хлорелла поддерживает организм, в том числе:

• уменьшение симптомов анемии у беременных
• очищение организма от шлаков и тяжелых металлов

Какими свойствами и воздействием на здоровье обладает хлорелла?
Хлорелла & Спирулина прес. в таб

• повышение иммунитета
• профилактика ожирения печени
• укрепление организма при синдроме хронической усталости
• антиоксидантный и противораковый эффект.

Поэтому употребление хлореллы может изменить вашу жизнь и сделать вас более здоровым, чем когда-либо. Не теряйте время, позаботьтесь о себе и своем благополучии прямо сейчас!

Закажите смесь с органически выращенной хлореллой и укрепите свой иммунитет
Если вы хотите естественным образом укрепить свой иммунитет и очистить организм от токсинов, порошковая хлорелла станет для вас идеальным суперпродуктом. Ознакомьтесь с нашей иммунной смесью и добавьте ее в свои любимые смузи или выпечку. Плотный и удобный тюбик поможет вам легко хранить добавку и дольше сохранять ее полную питательную ценность. Сила содержащихся хлорелле позволит вам обогатить свой рацион ценнейшими ингредиентами прямо из природы.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Share this post on:
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии