Гуарана: свойства и необычные применения

guarana

Гуарана превосходит даже популярный кофе своими необычными свойствами, и хотя бы по этой причине стоит обратить на неё внимание и сосредоточиться на её достоинствах.
Коренные жители Америки, то есть индейцы, широко использовали гуарану в натуральной медицине, и благодаря ей они смогли лучше справиться, например, с хронической мигренью. Более поздние исследования показали, что это удивительное растение обладает целым рядом преимуществ для бодрствования и похудения.

Как семена гуараны влияют на организм человека?
Почему их стоит использовать для похудения или вместо утренней чашки кофе? Советуем.

Что такое гуарана?

Гуарана естественным образом растет в тропических джунглях Амазонки. Название растения происходит от племени гуарани, которое много лет выращивало гуарану и было первым, кто обнаружил ее полезные для здоровья свойства.

guarana-kupit
Гуарана купить

Гуарана достигает двенадцати метров в высоту и дает многочисленные грозди маленьких красных плодов. Все части растения используются в промышленности, но, безусловно, наиболее ценными являются её семена, которые содержат много ксантинов, то есть химических веществ, которые обычно используются в качестве стимуляторов. К ним относятся, среди прочего, кофеин, теобромин и теофиллин.

Как такое высокое содержание этих соединений влияет на человеческий организм?

Гуарана ускоряет похудение

Высокое содержание алкалоидов (химических соединений растительного происхождения) делает гуарану более эффективным средством для стимуляции организма, чем кофе. Для сравнения: в семенах кофе содержится от 1 до 2,5% кофеина, а в семенах гуараны — от 4 до даже 8%. Благодаря этому люди, работающие в условиях цейтнота, стресса, интенсивно обучающиеся или просто мысленно работающие, могут получить гораздо больше энергии, чем традиционная чашка кофе.
Американские ученые также доказали, что, сочетая семена гуараны с травами, можно быстро снять нервозность и напряжение.
Благодаря своим энергетическим свойствам гуарана также может помочь спортсменам и стимулировать их перед тренировкой, что приводит к большей эффективности. Однако не только профессионалы могут начать принимать правильную дозу гуараны перед тренировкой.

Похожие записи  Гавайская спирулина

Содержание кофеина также поможет новичкам сбросить вес и сбросить лишние килограммы. Кофеин ускоряет сжигание жира, что в сочетании с адекватными упражнениями может привести к более эффективному снижению веса.

Это растение может оказаться полезным при лечении тромботических заболеваний, поскольку исследования 1991 года подтвердили, что экстракт семян гуараны способен разжижать кровь. В результате прием такого экстракта может поддерживать профилактику и защищать от образования тромбов и даже растворять и устранять ранее образовавшиеся тромбы. Расширяя кровеносные сосуды, он также может быть естественным средством от эректильной дисфункции.

В каких дозах следует употреблять гуарану?

Гуарану следует принимать в определенных количествах:

guarana-100-g-kupit
Гуарана 100 г купить

Большинство специалистов рекомендуют употреблять гуарану один раз в день, желательно утром, в количестве примерно 50-70 мг. Лучше всего добавлять её в виде порошка в коктейль, йогурт или напиток.

Не рекомендуется смешивать порошок с водой. В этом случае допустима термообработка, ведь гуарана не потеряет своих целебных свойств при нагревании. Вы можете постепенно увеличивать дозу, поступающую в организм, но она все равно не должна превышать 100 мг гуараны в день. Лучше всего принимать её утром — чтобы гуарана давала энергию на весь день или перед интенсивной физической или умственной работой.

Гуарану не следует принимать непосредственно перед сном, так как это может вызвать проблемы с засыпанием.

Противопоказания к употреблению гуараны

Из-за очень высокого содержания кофеина гуарана имеет ряд противопоказаний, не должны принимать:
— беременные женщины

guarana-jekstrakt-100-chistota-zapas-na-3-4-mesjaca-kupit
Гуарана – ЭКСТРАКТ, 100% чистота, запас на 3-4 МЕСЯЦА купить

— кормящие женщины
— люди, страдающие эпилепсией
— люди с повышенным артериальным давлением
— диабет.
Хотя экстракты семян не являются лекарствами, стоит помнить, что в вышеупомянутых случаях (слишком высокое содержание кофеина) может иметь серьезные последствия для здоровья.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Похожие записи  Спирулина для женщин
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x