Share this post on:
Многие люди считают, что похудение за короткое время может быть легкой задачей. Некоторые диеты обещают отличные результаты на короткое время, но в конечном итоге оставляют вас голодными и разочарованными. Однако эта статья предлагает подходящее решение.

Одним из основных ингредиентов этой диеты является ананас. Это тропический фрукт, богатый фолиевой кислотой, витамином С и многими другими необходимыми минералами.
Низкое содержание калорий и высокое содержание воды делают ананас идеальным ингредиентом для краткосрочной диеты.
Благодаря своим мочегонным свойствам ананас выводит токсины.

Эта ананасовая диета поможет вам сбросить до 5 кг всего за 3 дня. (кто пробовал, отметили, насколько это супер эффективно).

Ананасовая диета:
Завтрак
Первые 3 дня кусок хлеба с 2 ломтиками ананаса.
Ужин
На ужин съешьте 200 г куриной грудки с небольшим количеством соли. На десерт съешьте 3 ломтика ананаса.
Легкая закуска
В качестве перекуса съешьте несколько ломтиков свежего ананаса или выпейте стакан свежего нежирного йогурта.
Ужин
На ужин приготовьте овощное пюре из моркови, спаржи и лука-порея с салатом айсберг и немного куриного мяса. Съешьте ананас на десерт.

Эта диета имеет ряд преимуществ перед другими типами диет:
— Ингредиенты легко найти.
— Отличное решение для похудения в короткие сроки.
— Вы не только худеете, но и выводите токсины из организма.
Убедитесь, что вы не занимаетесь тяжелыми упражнениями, так как у вас не будет достаточно энергии для этого.
Эта диета не рекомендуется на долгосрочный период, она призвана помочь похудеть в короткие сроки. Так что вы можете придерживаться этой диеты каждый раз, когда захотите сбросить лишние килограммы.

 

голоса
Рейтинг статьи
Похожие записи  Японская водная диета — принципы, эффекты
Share this post on:
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии